깔라만시 효능 및 부작용

깔라만시 효능 및 부작용

 

 

안녕하세요

 

오늘은 신의 선물이라 불리는

 

비타민C의 여왕

 

깔라만시의 효능과 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

 

 

깔라만시란?

 

우선 칼라만시란 동남아시아에서 자라는 열매로

 

감귤류와 금귤류 간의 자연적 이종교배로 만들어진

 

엄밀히 말하면 잡종으로

 

쥬스, 아이스티, 마멀레이드 등의 재료로 사용되는 열매입니다

 

주로 필리핀, 말레이시아, 싱가포르 등에서 재배되고 있고

 

비타민C가 다량함유 되어있어

 

건강에 매우 좋은 열매로 알려져있습니다

 

 

 

 

칼라만시의 효능

 

첫째, 디톡스

 

깔라만시는 디톡스에 탁월한 효과가 있습니다

 

사람 신체의 노폐물과 비만의 원인이 되는

 

요인들을 해독해주는데요

 

지방을 분해하고 신진대사를 촉진하여

 

기초대사량을 올려주고 간의 기능도 도와준다고 합니다

 

둘째, 고혈압 예방

 

깔라만시에는 비타민C뿐만아니라

 

칼륨 성분이 풍부하여

 

나트륨에 의한 혈압 상승을 억제시켜주고

 

콜레스테롤 수치를 낮춰주어

 

고혈압과 성인병 예방에 많은 도움이 됩니다

 

 

셋째, 피부미용

 

깔라만시에는 비타민C 성분이

 

매우 많이 함유되어있어

 

피부미용에 아주 좋습니다

 

미백작용뿐만 아니라 멜라닌 색소 생성을

 

억제하여 잡티없는 피부를 만들어줍니다

 

넷째, 항산화 작용

 

칼라만시에는 비타민E 성분이 풍부하여

 

항산화작용을 도와주어

 

노화를 예방해줍니다

 

다섯째, 면역력 향상

 

비타민C의 영향으로 면역력 개선에 도움이되고

 

또한 피로회복을 도와줍니다

 

 

깔라만시 부작용

 

깔라만시는 신의 선물이라는 별명이 있듯이

 

특별한 부작용은 없는 것으로 알려져있으나

 

신맛이 매우 강하여

 

물이나 탄산수에 희석시켜 먹어야하며

 

빈속에 먹게 된다면 속이 쓰릴 수 있으니

 

주의하여야 합니다

 

 

 

오늘은 신의 선물이자

 

비타민C의 여왕이라 불리는

 

깔라만시의 효능 및 부작용에 대해서

 

알아보았습니다

 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다

 

 

 

유익한 정보

 

사차인치의 효능 및 부작용

딸기의 효능 및 효과

미나리 효능 및 부작용

콩나물의 효능 및 부작용