효능 및 부작용

가을전어 효능 알아보기 아침 저녁으로 날이 선선해지고 약간 쌀쌀하다는 느낌마저 드는 요즘입니다. 이제 가을이 성큼 다가 왔는데요. 천고마비의 계절 가을에는 먹거리가 풍부하여 무엇을 먹어야할지 고민이 되기도 합니다. 가을하면 떠오르는 단어 저는 '가을전어'라는 단어가 떠오르는데요. 여러분들은 어떤 단어들이 떠오르시나요. 한번 빠지면 헤어나기 어렵다는 전어, 그 중에서도 가을에 제철인 전어의 효능 및 부작용에 대해서 알아 보고자합니다. 지금부터 그 정보를 확인 해 보시기 바랍니다. 먼저 전어에 대해 알아 보겠습니다. 전어전어과에 속하는 바닷물고기로 등쪽에는 갈색 반점이 있고 옆구리 앞쪽에 갈색의 큰 반점이 하나 있다. 등지느러미의 끝 연조(軟條)가 현저히 길고 실과 같은 모양을 하고 있는 것이 특징이다. 꼬..