효능 및 부작용

탄산음료 부작용 탄산음료 부작용 관련해 알아보도록 하겠습니다. 저는 콜라와 사이다를 무척이나 좋아합니다. 하지만 이번 건강검진을 받고 당뇨가 있음을 확인했습니다. 당뇨에 달달한 탄산은 쥐약이라는 것을 알고 가슴이 아팠는데요. 그러다 제로칼로리 탄산은 당뇨 환자가 먹어도 된다는 말이 있어서 다시 먹어봤는데요. 하지만 이 부분은 아직도 뜨거운 감자였습니다. 먹어도 된다는 입장과 아니라는 입장들이 팽팽하게 대립하고 있더군요. 제가 너무나 좋아하는 탄산이 당뇨환자들이 먹으면 안되는 것인지, 어떤 부작용이 있는지 한번 알아봤습니다. 탄산음료 부작용 탄산음료의 부작용은 다음과 같습니다. 소화 문제: 탄산음료에는 가스가 많이 들어있기 때문에 소화 문제를 일으킬 수 있습니다. 이로 인해 복부 팽만, 가스, 복통 등의 ..