자라의 효능 및 부작용

자라의효능 및 부작용

 

 

안녕하십니까. 계속되는 열대야와 폭염으로 인해서 밤낮으로 다들 고생이 많습니다. 그래서 자칫 건강을 해칠까 걱정인데요. 이럴때 다들 건강을 생각해서 보양식을 찾게 됩니다. 체력보강에 아주 좋은 건강식인 자라에 대해 다들 알고 계신가요. 그래서 오늘은 자라효능과부작용에 대해 포스팅 해 보려고 합니다. 지금부터 그 정보를 확인 해 보시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

먼저 자라에 대해 알아 보겠습니다.

 

자라

자라(snapping turtle)는 몸 전체가 단단한 껍질로 덮여 있으며 저온이나 고온에 견딜 수 있고 1∼2년 정도는 아무 것도 먹지 않아도 살 수 있을 만큼 끈질긴 생명력을 가지고 있기 때문에 2억 년 전 빙하시대에서 살아 남은 몇 안 되는 수중 동물의 하나이다.

우리 말인 자라의 어원은 확실치 않으나 자연산의 경우 성장기간이 20년 이상이나 되므로 계속 자란다고 해서 동사 '자라다'의 어간만이 따로 떨어져 명사가 되었을 것으로 추측된다.

이상으로 자라에 대해 알아 봤고 지금부터 자라의 효능부작용에 대해 알아 보겠습니다.

 

 

 

 

자라의 효능

1. 정력증강 성분이 풍부

자라의 콜레스테롤은 살코기의 효소활성비타민과 작용해서 호르몬을 합성하며 자라 내장부분에는 정력증강성분이 풍부합니다.

 

2. 체력보강에 좋다.

자라의 살코기는 영양소를 축적하고 피를 서늘하게 해줍니다. 그래서 빈혈이나 체력이 허약할 때 영양공급원이 되며 입안이 마르고 잘 헐며 냄새가 날때에도 좋고 과로로 뼛속 깊은 곳에서부터 나는 열을 다스리며 오랜 설사 자궁출혈 및 결핵성 임파선염 들에 좋습니다.

 

3. 피로회복 효능

자라는 간장 기능을 좋게 만들어 피로회복에 큰 도움을 준다고 합니다.

 

4. 종양치료 효능

자라는 종양을 치료하는 효과가 있다고 하는데 특히, 자라의 머리는 음부, 음경의 종기를 치료하는데 효능이 있다고 합니다.

 

5. 기관지 질환에 효능

자라로 주로 해 먹는 요리가 용봉탕인데 용봉탕은 구강건조증과 가래, 기침 등의 기관지 질환에 효능이 좋다고 합니다.

 

6. 빈혈,골다공증 효능

자라에는 칼슘이나 철분이 고농도로 들어 있습니다. 자라의 '피'에 이런 성분이 많이 들어있어 다른 육류의 섭취 보다는 훨씬 많은 칼슘을 섭취할 수 있습니다.

 

 

 

 

자라의 부작용

자라는 크게 부작용은 없다고 합니다. 다만 주의해야 할 점은 임산부는 먹지 않는 것이 좋고 자라는 느끼한 음식이기 때문에 오래 먹거나 많이 먹으면 비위가 약해지므로 비위가 약한 사람들은 많이 먹지 않는 것이 좋으며 감기가 아직 낫지 않은 사람이나 만성신장염으로 신장기능 부전인 사람은 피하는 것이 좋습니다. 이점만 주의하시면 될 것 같습니다.

 

이상으로 자라의 효능 및 부작용에 대한 정보였습니다. 우리 몸에 좋은 자라의 효능을 제대로 알고 드셔서 올여름 기록적인 폭염이 계속 되고 있는데 건강관리에 도움이 되셨으면 합니다. 이것으로 자라의효능부작용에 대한 포스팅을 마치겠습니다.

끝까지 읽어 주셔서 감사합니다.

 

 

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