레몬밤의 효능 및 부작용

레몬밤의 효능 및 부작용

 

 

안녕하십니까

 

오늘은 체지방 분해에 도움을 주어

 

내장지방 분해와 다이어트에 좋은 레몬밤 허브에 관하여

 

알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

레몬밤이란?

 

레몬밤이란 60~150cm 정도 자라는

 

다년초로 흰색과 노란색 꽃이 봄과 여름에 피며

 

레몬향이 강하게 나는 허브 식물입니다.

 

레몬밤은 민트의 일종으로

 

꿀벌들도 좋아한다고 하네요

 

 

 

레몬밤의 이용법

 

레몬밤의 잎은 냉장보관이 가능한데요

 

건조된 잎은 밀봉하여 보관하는것을 권장합니다

 

그리고 레몬밤은 티백, 분말, 추출분말 등 다양한 형태로

 

제조되어지는데요

 

차로도 마시고, 오일을 추출하여 약으로도 사용합니다

 

 

 

 

레몬밤의 효능

 

1. 입술발진 개선

 

레몬밤에는 항바이러스 성질이 있는데요

 

이러한 성분이 입술 발진을 치료하는데 효과적입니다.

 

2. 불면증 개선

 

레몬밤은 진정효과가 있어

 

스트레스로 인한 불면증과 불안증을 개선시켜줍니다.

 

3. 치매 예방

 

레몬밤을 섭취하면

 

치매와 기억 장애에 관련된 질병 예방에 도움이 됩니다.

 

 

5. 방사선 피해 감소

 

다른 질병들의 치료를 위하여 방사선 치료를 피할수 없을 경우

 

이러한 방사선에 의해 다른 부작용을 일으킬수 있는데요

 

레몬밤의 성분이 치료시 생길 수 있는 부작용을 감소시켜주는 역할을 합니다

 

6. 항산화효과

 

레몬밤은 항산화 물질을 풍부하게 함유하고 있어

 

신체 세포의 손상을 막고 재생을 도와주는 역할을 합니다.

 

 

레몬밤의 부작용

 

레몬밤은 진정효과가 있기때문에

 

특정 약품 및 진정제와 함께 섭취하는것을 권장하지 않으며

 

녹내장 환자의 경우 부작용이 있을 수 있어 피하는 것이 좋다고 합니다

 

또한 매우 드문 경우이지만 알러지 반응을 일으키는 경우도 있으니

 

섭취시 주의하셔야 합니다.

 

 

오늘은 요즘 핫한 허브

 

레몬밤의 효능 및 부작용에 관하여 알아보았습니다.

 

오늘 포스팅은 이것으로 마치겠습니다.

 

끝까지 읽어주셔서 감사합니다.

 

 

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